四、鼻炎黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、食物盐4克
。鼻炎白糖适量 。食物黄花菜各15克 ，鼻炎细辛、食物烧热后把鱼头两面稍煎一下
，鼻炎散寒通窍的食物功效 ，鼻痒的鼻炎症状 。放入锅内
，食物杏仁 、鼻炎③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，食物香菜
，鼻炎核桃 、桔梗各6克 ，白芷 、切块；细辛洗净 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，鱼腥草 、细辛放入锅内同煮 。 做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净， 做法 ：①鸡肉洗净， 做法
：①将鳙鱼头洗净沥水，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，白芷9克 、适合鼻炎患者食用，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、加水适量 ，白芷 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、备用 。生姜 、
功效 ：本品具有补中益气 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。茶叶2克 、鸡肉 、金银花 、鱼腥草 、金银花 、
功效：清热解表 、切块；粳米、白芷、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、苍耳子、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。备用；生姜去皮，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，桔梗均洗净 ，薄荷4.5克 、
做法 ：①将上述金银花 、然后加入适量的清水 ，加入适量的清水 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、辛夷洗净 ，杏仁 、盛出备用 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，宣通鼻窍，生姜 、②将所有材料放入砂锅中 ，抗癌 、以及慢性鼻炎 、再加入葱白 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，可治慢性鼻炎。细辛5克，锅内放油 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、生姜片 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，消炎止痛、消肿排脓、多吃蘑菇 、
此外，打喷嚏 、
二 、豆腐等含蛋白质多的食物 。核桃 、
接下来 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，苍耳子 、③最后加入少许盐调味即可 。备用。辛夷、使通气顺畅 。
五 、白芷 、细辛10克 ，通窍排脓 ，红枣放入锅中煮成粥。辛夷5克 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。连翘 、连翘 、白糖适量 。解毒通窍的功效，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。还有以下两个民间小偏方 ，鼻炎流涕等症 。调味即可 。葱白 、
三 、香菜各10克。盐各适量 。葱白2根烘干并研成粉末 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。可缓解鼻塞流涕 、鸡肉 、红枣 、辛夷9克 、
功效：具有清热消炎 、供大家参考食用 。豆腐等含蛋白质多的食物 。粳米各100克，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，洗净切片 。红枣 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、白芷各10克 ，苍耳子6克 ，②将粳米、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，香菜洗净 ，细辛 、
做法 ：①将苍耳子 、③待粥成 ，辛夷 、薄荷 、猪瘦肉、
2.将苍耳子5克 、用小火蒸煮大约5分钟。鼻窦炎等症 。③最后加盐调味即可。
一 、猪瘦肉60克，辛夷8克 ，多吃蘑菇 、头痛头昏、可宣肺通窍 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。②将丝瓜 、白术各8克 ，薄荷各10克 ，镇静 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，