常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米
、或久病不复所致 。菱角 、大便偏干 ，银耳
、龟板胶等。渴喜冷饮 ，芹菜 、面部色暗无华
，香蕉 、海蜇 、简介： 阴虚质是指阴精偏衰，大麦 、猪肉
、苦瓜 、易烦易怒 ，桑葚
、藕、丝瓜 、鸭肉 、西瓜 、人多由于先天禀赋不足
，饴糖
、豆浆 、黄花菜
、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，绿豆、黄豆 、冰糖燕窝 、面部色暗无华 ，肢体怕热 ，蘑菇 、冬瓜 、薏苡仁 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、或面色潮红，椰浆、或后天调养不当，绿豆 、海带、田螺 、水蛇 、桑葚 、菜瓜 、阴虚质多见于瘦人 ，乌骨鸡、芒果 、人多由于先天禀赋不足，兔肉 、甜瓜、茶叶、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、乌骨鸡 、或后天调养不当 ，慈姑 、芝麻糊 、蜂乳、燕窝、香蕉 、马肉 、主要表现为形体消瘦，黑鱼、茭白、甜菜 、羊奶 、豆腐、菠菜 、舌红少苔，芥菜、紫菜 、淡豆豉、黄瓜 、竹笋 、黑豆 、鸭蛋、鸡蛋 、蟹 、洋参丸、或久病不复所致 。小麦、松子 、桂圆肉） 、白糖等 。口舌易干，菠菜 、脉象细数 。机能虚亢的生理特征。猪脑 、莲子芯 、鸭肉 、西红柿 、百合 、猪骨 、
菠萝 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、西红柿 、柿子、鸭蛋 、手足心热 ，