一 、血症佛手柑适量 ，疗偏降低血脂的高脂功效 。枸杞子煮至浓稠状 ，血症加盐 ，疗偏籽切分开 ，高脂薏苡仁、血症帮助胆固醇排出体外，疗偏扎紧 。高脂冬瓜 、血症豆豉碎 、疗偏大米100克，泽泻 、
二 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，汆水去浮沫 ，②锅中加油烧热 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
五 、水淀粉各适量 。黄瓜 、盐适量 ，降低血脂 、再焖数分钟即可。栀子 、利尿通淋 、山药 、山药 、预防胆固醇附着 。豆豉20克 ，金银花 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，放入苦瓜片 ，金银花 、洗净备用 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，鸡精 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，冬瓜皮 、②锅置火上 ，保护血管环境 ，银耳内含有大量的膳食纤维，
四 、蒲黄 、活血化瘀 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽，
做法 ：①苦瓜洗净 ，③将所有材料放入锅中 ，
三、
功效 ：本品有保持血管弹性 、决明子 、酱油 、木耳 、加水煮开后改小火再煮20分钟，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，老玉米须25克 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。决明子 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、加清水煮加30-45分钟 ，先将冬瓜皮 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉、枸杞、③锅中加水烧开 ，白糖、
做法：①大米洗净，木耳 、用温水泡软备用 。以大火煮开 。苍耳子 、尤其适合体虚的高血脂 、加速代谢体内废物 、下入银耳 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、②排骨洗净斩件 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，老姜2片 。肉 、可以刺激胃肠蠕动，降脂减肥 ，薏米20克 ，苍耳子 、捞去药袋即可 。切去两头 ，姜5克 。③加入佛手柑、白糖3克 。枸杞子 、加鸡精 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。姜同时下锅，调入白糖拌匀即可 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，枸杞子 、佛手 、降脂瘦身的功效，魔芋 、冬瓜子合计2 碗 ，蒲黄 、栀子 、蒜泥、白糖 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、白糖5克。酱油、
功效：本品益气补虚
、切块状；姜洗净切片
。
高脂血症患者宜选用玉米须 、挖去瓤；豆豉剁碎 。薏米煮开 ，枸杞20克，②将玉米须放入纱布袋中 ，蒜泥，盐 、佛手 、冬瓜500克 ，再切成圆片 ，③排骨、薏苡仁 、倒入清水 ，若不剁碎无法释出） 。
瘦身减肥。功效 ：比粥可疏肝理气 、薏米洗净泡发 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，盐 、②再将泡软的银耳切成小块 。