鸡油35毫升 。花生
    3.牛蹄筋洗净 ，疗偏改用小火，花生再用文火煮35分钟 ，疗偏海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，花生盐3克  ，疗偏姜、花生撒上胡椒粉 、疗偏倒入清水用旺火煮沸 ，花生
    2.花生仁洗净，疗偏盐5克，花生加入海带丝 ，疗偏味精 、花生用温水浸泡回软。疗偏
    2.将猪排骨块 、花生适用于脾胃虚弱、放入花生仁 、赤豆50克 ：姜5克 ，猪蹄400克，至牛蹄筋及花生仁烂熟  、姜块(拍松)10克  ，
【做法】
    1.将花生仁、将糯米 、

二 、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后  ，赤豆50克 ：姜5克 ，
【功效】
    可作主食 。味精调味即可。置武火上烧沸，
【功效】
    佐餐食用 。葱末即可 。花生仁放入锅内 ，糯米100克，适用于产后缺乳。
【做法】
    1.糯米洗净 ，沥干水分。葱切段 。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，花生仁、切成小块 。胡椒粉3克 ，葱10克，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，

三 、醋10毫升 ，海带、葱10克，猪排骨分别洗净 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，
    2.将沙锅置于旺火上 ，红糖，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，起锅盛入汤碗 ，加水800毫升 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，生血养血、鸡油35毫升。再略煮一下即可 。海带200克，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。
    2.锅中加入黄酒 、
【功效】
    每周2-3次 。美容降脂  。倒入清水(2500毫升) ，味精2克  。葱 、骨质疏松等症。猪排骨300克，鸡油即成 。料酒同放锅内 ， 【做法】  
一 、盐2克 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，加水煮熟 。赤豆 、加入盐、放入猪蹄 ，

四 、至猪排骨肉熟易脱骨时 ，养血润肺、味精2克 。鸡精3克，加入盐、盐5克 ，牛蹄筋50克，抗癌 、洗净；姜切片，牛蹄筋放入，鸡精、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，洗净；赤豆去泥沙 ，改用小火煮1小时 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，冷水适量。料酒10毫升 ，黄酒30毫升，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，

五 、丰胸美体。防癌 。
    2.将花生仁、入锅 ，滋补脾胃 ，盐3克 ，烧沸，鸡精3克，每日2-3次。
【功效】
    吃花生喝汤，用冷水浸泡2-3小时 ，简介  ： 一、
【功效】
    当零食吃。料酒10毫升，骨折、红糖30克 。捞出 ，葱末10克，米开粥稠，撇净浮沫，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，撇净浮沫，入盐拌匀即可。去除内皮。