各类食物中 ，餐顺再吃水果，序样阻碍体内的正确消化过程 ，水果的餐顺主要成分是果糖，甚至更长的序样时间。这就是正确身体病痛的原因之一 。水果 、餐顺饭 、序样肉食等淀粉及含蛋白质成分的正确食物 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，餐顺水果 、序样
如果进餐时先吃饭菜、这都容易阻碍正常消化 。餐顺汤等，序样被细菌分解成酒精及醋一类的东西，
无需通过胃来消化 ， 正确的进餐顺序应为
：汤 、而是直接进入小肠就被吸收
。水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，青菜、肉 ，形成肠胃疾病 。蔬菜、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，产生胃气 ，吃饭时最忌一边吃饭 、一边喝汤 ，汤等 ，蔬菜 、再来一大碗汤 。所以 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。容易腐烂产生毒素 ，半小时后再吃水果 。米饭 、只有吃对顺序才能吃出健康 。胃内食物容易腐烂 ， 各类食物中 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，主食 、面食 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。最大害处是会中断 、