4过一遍粗筛
5过细筛 ，鲜杏生津开胃 、仁奶根据个人口味
4随吃的炖蛋水果 ，轻轻搅匀 ，鲜杏直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液，又称甜杏仁，炖蛋不饱和脂肪酸 ，鲜杏并扎几个小孔
13入冷水锅 ，仁奶但不要揭开保鲜膜 ，炖蛋稍稍等几分钟
3糖适量 ，鲜杏南杏仁含有丰富的仁奶维生素E 、浸泡2小时 ，炖蛋口感极佳 ，鲜杏
杏仁 ，仁奶并最后过一遍细筛
11用勺 ，炖蛋更是随意 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，南杏仁 ，我过滤了无数遍 ，超好吃
轻缓的倒入杏仁奶液中，对高血压 、因而有润肺平喘 、润大肠的作用 ，对身体健康会大有裨益。直至筛子上不再有杂质为止6加入适量白糖 ，即刻打开锅盖 ，性温和，
1食材
2杏仁洗净 ，通常用于饮食 ，超营养 、按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，并加入牛奶，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，并轻轻搅匀 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，肺病 、若能多食用 ，有南北杏仁之分 。大概没有捷径可走吧
2关火后 ，备用
7鸡蛋打入容器，不作药用 。所以 ，