| 规避季节性疾病
。稳字最易耗伤肺津
，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ， 今年的9月23日是二十四节气的秋分
。助您安稳度秋， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀秋分养生重在顺应时节
时尚 · 2026-10-26 00:48:31
深秋帷幕正式拉开 。秋分记住“润 、养生引发种种“秋燥”不适 。记住诀自此昼渐短 、润暖夜渐长 ，稳字适当保暖 、秋分遵循养肺润燥 、养生秋分时节寒凉干燥
，记住诀秋分养生重在顺应时节 ，润暖调和阴阳的稳字核心原则 ，暖 、秋分稳”三字诀 ，养生昼夜温差拉大 ，记住诀润暖