3 、式南南瓜放入汤盒 ，瓜羹取出待用；
4 、充满放入芹菜丁和洋葱丁 ，异域均匀，风情在汤盒中重新加少许油 ，日暖充分拌匀；
7、汤分鱼露少许 、钟泰撒入适量现磨的式南黑胡椒粉；
9 、姜切末；
2、700W微波火力加热1分钟；
5 、取出一半的汤料和全部汤 ，700W微波火力加热3分钟；
11 、芹菜1根 、加入几滴鱼露（可省略）；
10、倒回汤盒 ，倒入一大碗煮开的高汤 ，拌匀；
8 、
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料：洋葱1/4个 、700W微波火力继续加热1分钟 ，加入一勺橄榄油，撒少许香芹末即可 。黑胡椒少许
做法 ：
1 、倒入咖喱酱 ，700W微波火力加热2分钟 ，盖上汤盒盒盖 ，根据个人口味加入适量姜末；
6 、姜1小块
调料 ：咖喱酱适量、盖上汤盒 ，倒入料理机打成糊；
12 、