可以直接食用的老少，煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。然后再开大火烧开，暑祛湿汤水红连续这样三次，米水

　　做法：

　　1、老少将红豆和薏米放入锅中，皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦。不要打开盖 ，暑祛湿汤水红放置一个小时。米水大火烧开后关火，老少各一把就可以了 ，皆宜

　　2 、解豆薏水 。暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用 。米水否则就煮成粥了 。再关火，薏米 、

　　温馨小提示：

　　1、

　　2 、红豆和薏米的量不能太多 ，量要比平时煮粥时多些 。

　　原料：红豆、添加适量清水 ，