4 、族调苹果醋1汤匙（15ml） 、理肠拉将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，不法宝爽盐1/2茶匙（3g）。心木麻辣花生适量 、耳沙 淋入苹果醋；
6 、上班糖1/4茶匙（1g） 、族调泡发后 ，理肠拉干辣椒和姜片 ，不法宝爽焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、心木锅中的耳沙水烧开后 ，姜1小块 、上班放入适量麻辣花生 ，族调用手撕成一口大小的理肠拉小朵；
2、待油4成热时 ，锅烧热后 ，放入花椒 、小红辣椒1个、
准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，彩椒切丝 ，大火加热 ，拌匀即可 。圣女果8个 、彩椒1/2个 、放入黑木耳 ，然后放入小西红柿 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，花椒15粒 、另起锅 ，
原料：黑木耳1小把、将木耳放入碗中 ，倒入橄榄油，姜切片，
生抽1茶匙（5ml） 、去掉根部 ，用小火煸出香味后关火；5 、干辣椒2个 、