用盐调味；

　　9、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4 、倒入锅中 ，海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、椒炒绿尖椒 、春季菜辣

容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹

　　原料 ：新鲜海虹、椒炒兜匀出锅即可 。春季菜辣

　　做法 ：

　　1 、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5、椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净 ，姜蒜。烹入料酒和生抽，盖盖煮开；

　　3、干红辣椒、沥干水分；

　　2  、出香后，起油锅 ，