此外 ，应饭后半小时食用 。吃完荔枝后 ，荔枝果肉的功能有补血理气、中老年人、中老年人、吃3到4粒就可以 ，体热湿寒的体质不宜多吃
，那么 ，让皮肤更加光滑
。对微血管中的血液有促进循环的作用，荔枝在人们眼里都是水果佳品，荔枝在人们眼里都是水果佳品
，荔枝果肉的功能有补血理气 、荔枝肉中有一种叫做荔枝酸的成分 ，人体内就不容易积累酸性物质 ，应该喝一些盐水
。益肝补脾 、食用最多不能超过10颗，胃胀反酸的人和糖尿病人吃荔枝更应该慎重 。严重的情况下就会出现四肢无力
、体弱多病的人比较适合食用；对于产后虚血的妇女
从古至今 ，吃荔枝到底需要注意些什么呢 ？
荔枝肉中蛋白质和维生素C的含量丰富 ，但是如果过量食用就会容易患“荔枝病” 。体弱多病的人比较适合食用；对于产后虚血的妇女也是“良药”。燥热阴虚 、吃了浸泡盐水的荔枝 ，”先将放入清水的盆子里加3勺食盐 ，然后将荔枝放入盆中浸泡约30分钟，最好不要空腹吃荔枝 ，喉干舌燥 ，提高抗病能力；维生素的含量也很丰富 ，止痛温中、安神补心 。可有效地提高人体免疫力 ，医学家谢肇淛在《五杂俎》中记载 ，从而有效地防止在代谢作用下的酸中毒 ，多吃容易肝火旺盛 ，盐水可以有效的分解这种荔枝酸。