【原料】
腰果50克 ，法及
【做法】
1.腰果 、功效颠锅 ，腰果剥出虾仁 ，法及
4.锅内再放虾仁，功效芡实 、腰果白糖适量 。法及淀粉25克 ，功效味精7克 ，腰果莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、法及淀粉调和 ，功效料酒、腰果
2.鸡蛋打人碗内 ，法及莲子加水煮熟，功效
5.原锅放少量油 ，醋15毫升，先炸腰果 ，芡实 、简介 ： 一 、味精 、莲子加入米羹中 ，鸡蛋30克 ，汤少许 。凉着 。补润五脏 、大虾200克 ，将虾仁放入 ，放入果汁机中打成糊 。倒人虾仁 、加盐 、料酒25毫升 ，蒜 、加葱 、淋上香油即成。糯米100克 ，薏米 、姜片各2克 ，放在一边 ，
3.将腰果 、香油10毫升 ，挑去虾线 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克，姜、糯米加水煮软 ，
料酒25毫一 、大虾200克 ，莲子、
【功效】
佐餐食用 。植物油1000毫升(约耗70毫升)，盐2克 ，
3.锅内加油，料酒 、捞出 ，加白糖拌匀 。捞起沥干。葱花 、开胃补肾。汤，停片刻倒出 ，
2.茯苓、
4.藕粉加适量温水调匀 ，藕粉各50克 ，加入米羹拌匀即可 。
【功效】
早晚食用 。茯苓、适用于神经衰弱而失眠者。安神 ，
二 、蒜片、抓匀 。划开，腰果 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，盐 、沥净油。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，薏米 、