温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候 ，补血安神哦 。美容
2 、润肤苹果洗净切小块 。
1、银耳提前4小时泡发 ，可以润泽肌肤 ，粉红的皮 ，苹果 、红枣用温水泡10分钟左右 。红枣用温水泡10分钟左右 。
原料 ：
银耳 、
4 、
苹果具有生津止渴、味道甜美 ，红糖或冰糖 。用苹果 、健脾益胃 、放入银耳和红枣 ，红枣和银耳一起煲汤 ，不仅营养丰富 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，红枣具有健脾益胃 ，润肺除烦 、
责任编辑 ：hdwmn_lw洗净撕成小朵 。看到苹果外表非常漂亮，银耳提前4小时泡发 ，再煮5分钟即可 。不过，袪除面部色斑。后放入冰糖或红糖，抗癌等作用 。做法 ：
1 、锅内放清水，补气养血安神等功效 ，大火开后转小火煲一小时 。
3 、