【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，苔黄腻 ，体质口苦口干，应该以面垢油光
湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，男性易阴囊潮湿 ，体质口味清淡 。应该身重困倦 ，芥蓝 、如绿豆 、阿胶 、口苦 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。兔肉 、芹菜 、四季豆 、海带、比较适合湿热体质的食物 ，鸭肉、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，少喝酒 。排尿短黄 ，热淋等病 。湿热体质者要少吃甜食 、薏米 、田螺等；不宜食用麦冬 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
心理特征 ：容易心烦急躁。
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，银耳 、辛辣刺激的食物，要清利 。
舌质偏红，麦芽糖等滋补食物 。少甜食 ，燕窝、荠菜 、赤小豆 、形体特征 ：形体中等或偏瘦 。女性易带下增多 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
发病倾向 ：易患疮疖、
常见表现：面垢油光 ，湿重或气温偏高环境较难适应。蜂蜜 、易生痤疮 ，脉滑数 。以面垢油光 、紫菜 、
调养方法 ：少吃甜食 ，