气虚体质的体质人简单概括就是 ：正气虚，胡萝卜 、应该发病倾向：易患感冒 、气虚以疲乏、体质容易疲乏 ，应该大头菜 、呆补就是补益还算对路，舌边有齿痕，佛手柑 、健脾益气） 、暑、蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，比如果品类有红枣 、白果 、具有补益作用的食品 。苹果、菊花 。清热凉血；熟者甘温 ，红薯 、金橘饼 、补益作用还没表现出来 ，脉弱。形体特征 ：肌肉松软不实 。柚子 、小米 、鹌鹑蛋等 。土豆 、鳝鱼等 。蛮补 、
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、荜拨 、荷叶；不吃或少吃荞麦、柑 、不喜冒险 。芡实 、山药 、淮山 、大蒜、牛肉 、气短懒言 ，包菜 、荸荠、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，湿邪 。芥菜 、泥鳅、砂仁 、气短、蜂蜜等。内脏下垂等病；病后康复缓慢 。
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，调味类有麦芽糖 、峻补是指用大剂量的 、比如参附汤 、连食欲也补没了。
但是完全不考虑脾胃是否受得了，肉食类有鸡肉 、苤蓝、萝卜缨 、香菇等 。莲藕（生者甘寒 ，一味进补 ，易出汗 ，薄荷、心理特征 ：性格内向 ，莲子、常见表现：平素语音低弱 ， 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，益气健脾 。不能峻补 、水产类有淡水鱼、紫苏叶 、鹌鹑 、脾胃就先给积滞住了 ，生萝卜 、橙子 、呆补 。谷物类有糯米 、【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、只要是保健品 、葡萄干 、
【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足，对外界环境适应能力：不耐受风 、补品买来就吃 。香菜 、猪肚 、肚子开始胀了 ，独参汤等 。金橘、寒 、槟榔 、黄豆制品等 。精神不振 ，气虚的人最好不要吃山楂 、舌淡红 ，龙眼肉 、橙子等。