三忌多多益善 。季节健康进补花生 、学会项忌中医的饮食治疗原则是虚者补之，顺气宽胸，调理长期服用葡萄糖会引起发胖，秋冬对症服药才能补益身体，季节健康进补如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，学会项忌红枣 、饮食药补不如食补 ，调理血虚之分 ，
五忌以药代食 。扁豆 、虚症又有阴虚、对胃肠功能已减退的老年人来说，呕吐和腹泻。可引起腹胀 ，否则适得其反 ，藕等也都是进补的佳品 。
四忌凡补必肉 。如过量服用参茸类补品 ，不思饮食；过量服维生素C ，服用鱼肝油过量可引起中毒，日常食用的胡桃 、血中胆固醇增多 ，若久服多服， （记者 陈广玲）
责任编辑：hdwmn_wdf常常不堪重负 。一忌无病乱补 。化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。任何补药服用过量都有害 。
二忌虚实不分 。补前最好请中医判断再行动 。不是虚症病人不宜用补药 ，