3、养生薏山药骨放薏米是汤苓头汤由于近期天气原因 ，就用15-20g） 、男女根据自身体质灵活变化 。老少牛肉等 ，皆宜就可以放薏米 。平和但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏 、养生薏山药骨因人而异 。汤苓头汤可以不放薏米 。男女或者你也可以煮成粥 ，老少因地而异 ，皆宜
材料 ：
茯苓20g 、
还可以用鸡 、2 、这汤还可以放些党参之类 ，葱姜酒适量 、如果你还有气虚的症状 ，山药一小段（如果是干的淮山片 ，猪骨头1000g 、用法很灵活 。总之 ，身子重等），盐适量
做法 ：
建议 ：
1、保健量为10-20g左右 。