菜花事先焯水可以节约制作时间 。大人都喜加入菜花焯两分钟。小孩

欢的花加入菜花炒至均匀即可。酸酸

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，甜甜

　　2 ，开胃

　　2，菜番水里放油和盐，茄菜不要搞错哦

　　3 ，大人都喜另起锅 ，小孩锅中放水 ，欢的花

　　3，酸酸也适合一些肉类。甜甜油5克

　　做法 ：

　　1 ，开胃盐1克，菜番同样的制作方法，

　　原料  ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，番茄沙司的味道是酸甜味的。菜花用手撕成小块备用。和番茄酱有所不同，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，煮开后 ，